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Escalado Femenino

Mairoverfit Challenge DHV

Participantes
10
WODs
3
Género
Femenino
Rango de Edad
13-60
Volver a Competencia
Tabla de Puntuaciones
Pos Participantes
#1 | Zero Rest
#2 | Furia DHV
#3 | Respira y Levanta
Puntos

270.00
Joselyn Gamez
MairoverFit Box
05:51
83 reps
100 pts
Joselyn Gamez
05:34
372 reps
100 pts
Joselyn Gamez
120
reps
70 pts
Lugar en tie break:
Joselyn Gamez
270.00

230.00
Yogreina Mora
Fitbox
07:57
83 reps
60 pts
Yogreina Mora
06:58
372 reps
70 pts
Yogreina Mora
137
reps
100 pts
Yogreina Mora
230.00

220.00
Daila Álvarez
FitnessLab La Azulita
07:33
83 reps
70 pts
Daila Álvarez
07:11
372 reps
60 pts
Daila Álvarez
136
reps
90 pts
Daila Álvarez
220.00

210.00
Yenny Navarro
MairoverFit Box
07:13
83 reps
80 pts
Yenny Navarro
06:42
372 reps
80 pts
Yenny Navarro
117
reps
50 pts
Yenny Navarro
210.00

190.00
Yoalin Mora
Fitbox
06:58
83 reps
90 pts
Yoalin Mora
07:50
372 reps
20 pts
Yoalin Mora
130
reps
80 pts
Yoalin Mora
190.00

170.00
Luisana Carrero
FitnessLab La Azulita
TC (08:00) + 72 reps
40 pts
Lugar en tie break:
Luisana Carrero
06:40
372 reps
90 pts
Luisana Carrero
108
reps
40 pts
Luisana Carrero
170.00

130.00
Nathalia Barreto
Evolution Sport Group
TC (08:00) + 73 reps
50 pts
Nathalia Barreto
07:31
372 reps
50 pts
Nathalia Barreto
11
reps
30 pts
Nathalia Barreto
130.00

90.00
María Valbuena
CEF
TC (08:00) + 68 reps
20 pts
María Valbuena
TC (08:00) + 269 reps
10 pts 10°
María Valbuena
120
reps
60 pts
Lugar en tie break:
María Valbuena
90.00

80.00
Audis Rondón
FitnessLab La Azulita
TC (08:00) + 72 reps
30 pts
Lugar en tie break:
Audis Rondón
07:41
372 reps
40 pts
Audis Rondón
7
reps
10 pts 10°
Audis Rondón
80.00
10°
70.00
Rossangela Urdaneta
Evolution Sport Group
TC (08:00) + 66 reps
10 pts 10°
Rossangela Urdaneta
07:49
372 reps
30 pts
Rossangela Urdaneta
11
reps
30 pts
Rossangela Urdaneta
70.00
WODs de esta Categoría
3 WODs
#1
Zero Rest
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time: (TC: 8:00)

  • 800m Run
  • 75 Wall Ball Shots

Pesos Med-ball:

  • Novatos: 14/10 lb
  • Escalados: 20/14 lb
  • Avanzados: 20 lb
#2
Furia DHV
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time: (TC: 8:00)

Esquema: 15 - 12 - 9 repeticiones de:

  • Snatches
  • Box Jump Over

Every round (Al terminar cada ronda):

  • 50 D.U. o 100 S.U.

Categorías:

  • Novatos: 30/20 kg | Cajón 24/20" | S.U.
  • Escalados: 40/30 kg | Cajón 24/20" | S.U.
  • Avanzados: 50 kg | Cajón 30" | D.U.
#3
Respira y Levanta
Máx Reps 10:00

Descripción:

AMRAP: (10:00)

PARTE A - 3 Rondas (por carga):

  • 3 Shuttle run (7,5m)
  • 1 Complex (W1, W2, W3): 1 Clean + 1 Hang Clean + 1 Front Squat + 1 Jerk

PARTE B - Max reps posibles (Escalera de 3 en 3: 3-6-9-12...):

  • Burpees over the bar
  • Deadlift (usar peso W3)

Pesos Parte A:

  • Novatos: W1: 30/15kg | W2: 40/25kg | W3: 50/35kg
  • Escalados: W1: 50/45kg | W2: 60/50kg | W3: 70/55kg
  • Avanzados: W1: 70kg | W2: 80kg | W3: 90kg
2 Por Tiempo
1 Máx Reps
0 Máx Peso