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CrossFit Kids Masculino 10 - 12 años

Mairoverfit Challenge DHV

Participantes
3
WODs
3
Género
Masculino
Rango de Edad
10-12
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Tabla de Puntuaciones
Pos Participantes
#1 | Zero Rest
#2 | Furia DHV
#3 | Respira y Levanta
Puntos

275.00
Juan Barboza
MairoverFit Box
04:07
48 reps
100 pts
Juan Barboza
02:37
60 reps
100 pts
Juan Barboza
93
reps
75 pts
Juan Barboza
275.00

250.00
Carlos Candelas
MairoverFit Box
04:40
48 reps
75 pts
Carlos Candelas
02:53
60 reps
75 pts
Carlos Candelas
94
reps
100 pts
Carlos Candelas
250.00

150.00
Osmar Ocando
MairoverFit Box
05:57
48 reps
50 pts
Osmar Ocando
03:36
60 reps
50 pts
Osmar Ocando
54
reps
50 pts
Osmar Ocando
150.00
WODs de esta Categoría
3 WODs
#1
Zero Rest
Por Tiempo 08:00

Descripción:

KIDS For Time - 3 Rondas: (TC: 8:00)

  • 100m Run (Marcación guiada)
  • 15 Wall Ball Shots (10/6 lb)
#2
Furia DHV
Por Tiempo 08:00

Descripción:

KIDS For Time: (TC: 8:00)

Esquema: 12 - 9 - 6 repeticiones de:

  • Power Clean
  • Front Squats

Every round (Al terminar cada ronda):

  • 15 m Walking Lunges

Pesos por edad:

  • 8-9 años: 10/5 kg
  • 10-12 años: 15/10 kg
#3
Respira y Levanta
Máx Reps 08:00

Descripción:

KIDS AMRAP: (8:00)

PARTE A - 3 Rondas:

  • 3 Shuttle run (7,5m)
  • 1 Complex: 1 Clean + 1 Hang Clean + 1 Jerk (W1)

PARTE B - Max reps posibles:

Escalera de 3 en 3: 3, 6, 9, 12,…

  • Burpees over the bar
  • Deadlift (W2)

Pesos Kids:

  • W1: 15/10 kg
  • W2: 25/20 kg
2 Por Tiempo
1 Máx Reps
0 Máx Peso