Senior Femenino
Mairoverfit Challenge DHV
Tabla de Puntuaciones
| Pos | Participantes |
#1 | Femme Force
|
#2 | Steel Roses
|
Puntos |
|---|---|---|---|---|
|
1°
200.00 |
Esme Vivas
MairoverFit Box |
11:57
300 reps
100 pts
1°
Esme Vivas
|
72
reps
100 pts
1°
Esme Vivas
|
200.00 |
|
2°
125.00 |
Lilibeth Benitez
Vida, salud y constancia |
TC (15:00) + 293 reps
50 pts
3°
Lilibeth Benitez
|
59
reps
75 pts
2°
Lugar en tie break: 1°
Lilibeth Benitez
|
125.00 |
|
3°
125.00 |
Belkis Pereira Marquez
MairoverFit Box |
14:59
300 reps
75 pts
2°
Belkis Pereira Marquez
|
59
reps
50 pts
3°
Lugar en tie break: 2°
Belkis Pereira Marquez
|
125.00 |
WODs de esta Categoría
2 WODsFemme Force
Descripción:
For Time: (TC: 15:00)
Esquema: 30 - 20 - 10 repeticiones de:
- Med-ball Bear Hug Squats
- Kettlebell American Swing
- Hand Release Push-up
- Box Step Up Over (20/16")
- Med-ball Sit-up
Steel Roses
Descripción:
AMRAP: (5:00)
Esquema: Escalera ascendente de 2 en 2 (2, 4, 6, 8, 10...)
- Thrusters (15/10 kg)
- Burpees
(Nota: En cada ronda se suman 2 repeticiones a cada ejercicio hasta que se agote el tiempo).