Logo IRON FIT COMPETITION

Funcional Femenino

IRON FIT COMPETITION

Participantes
7
WODs
4
Género
Femenino
Rango de Edad
14-60
Volver a Competencia
Tabla de Puntuaciones
Pos Participantes
#1 | Jimmy Boleta
#2 | Sin Relajo
#3 | Ponte Las Alpargatas
#4 | El Último Polvo
Puntos

360.00
Lourdes Pietrini
AEBOX
126
reps
80 pts
Lourdes Pietrini
275
reps
80 pts
Lourdes Pietrini
94
reps
100 pts
Lourdes Pietrini
07:10
130 reps
100 pts
Lourdes Pietrini
360.00

320.00
Milagros Suárez
Fit Army
134
reps
100 pts
Milagros Suárez
334
reps
100 pts
Milagros Suárez
74
reps
50 pts
Milagros Suárez
07:44
130 reps
70 pts
Milagros Suárez
320.00

320.00
Chris Morante
Pegasus Power Box
109
reps
50 pts
Chris Morante
283
reps
90 pts
Chris Morante
93
reps
90 pts
Chris Morante
07:28
130 reps
90 pts
Chris Morante
320.00

310.00
Rina Fuenmayor
The Masters Box
115
reps
70 pts
Rina Fuenmayor
260
reps
70 pts
Rina Fuenmayor
93
reps
90 pts
Rina Fuenmayor
07:36
130 reps
80 pts
Rina Fuenmayor
310.00

270.00
María Gutiérrez
IronFit
128
reps
90 pts
María Gutiérrez
256
reps
50 pts
María Gutiérrez
92
reps
70 pts
María Gutiérrez
08:50
130 reps
60 pts
María Gutiérrez
270.00

180.00
Thamara Padrón
IronFit
112
reps
60 pts
Thamara Padrón
257
reps
60 pts
Thamara Padrón
75
reps
60 pts
Thamara Padrón
- 180.00

120.00
Marielvi Lobo
IronFit
78
reps
40 pts
Marielvi Lobo
208
reps
40 pts
Marielvi Lobo
57
reps
40 pts
Marielvi Lobo
- 120.00
WODs de esta Categoría
4 WODs
#1
Jimmy Boleta
Máx Reps 11:00

Descripción:

EVERY 2'x (Every 2 minutes for):

4 ROUNDS:

REST 1 EACH ROUND

Work per round:

  • 100 M RUN
  • 5 PUSH UPS
  • MAX FRONT SQUATS: 45 lb

¿Quien gana el WOD? Simple, el que haga máx reps de front squats 🤯

#2
Sin Relajo
Máx Reps 08:00

Descripción:

AMRAP: 8 minutos

  • 15 Kb Sumo Deadlift High Pull
  • 8 Burpees
  • 30 Single Unders
  • 12 Sit-Ups

¿Quien gana el WOD? Simple, el que haga más rondas / reps😉

#3
Ponte Las Alpargatas
Máx Reps 04:00

Descripción:

AMRAP: 6 minutos

  • Back Squat (Cada vez que se baje la barra, hacer 6 burpees over the line)

¿Quien gana el WOD? Simple, el que haga máx reps de back squats 🤯

#4
El Último Polvo
Por Tiempo 15:00

Descripción:

For Time:

Buy in: 25 Wall Balls

Then: 3 rounds

  • 20 Deadlift
  • 5 Rope Climb
  • 10 Walk The Floor
1 Por Tiempo
3 Máx Reps
0 Máx Peso