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Escalado Masculino

Pegasus War

Duplas
6
WODs
5
Formato
Duplas Masculinas
Rango de Edad
14-60
Volver a Competencia
Tabla de Puntuaciones
Pos Duplas
#1 | El mini Hyrox de Pegasus
#2 | 9 min bajo presión de Pegasus - P1
#3 | 9 min bajo presión de Pegasus - P2
#4 | Dame tu fuerza Pegasus
#5 | El Mirador y Pegasus son el rock
Puntos

460.00
Atlantis
Ver dupla
12:33
1060 reps
90 pts
Atlantis
06:44
105 reps
80 pts
Atlantis
02:48
240 reps
100 pts
Atlantis
01:50
41 reps
90 pts
Atlantis
04:50
103 reps
100 pts
Atlantis
460.00

430.00
Power Duet
Ver dupla
11:57
1060 reps
100 pts
Power Duet
06:35
105 reps
90 pts
Power Duet
03:14
240 reps
90 pts
Power Duet
TC (02:30) + 40 reps
70 pts
Power Duet
05:22
103 reps
80 pts
Power Duet
430.00

410.00
Zenfit Equipo
Ver dupla
15:15
1060 reps
50 pts
Zenfit Equipo
06:31
105 reps
100 pts
Zenfit Equipo
03:21
240 reps
70 pts
Zenfit Equipo
01:23
41 reps
100 pts
Zenfit Equipo
05:19
103 reps
90 pts
Zenfit Equipo
410.00

360.00
The Dream Team
Ver dupla
12:51
1060 reps
70 pts
The Dream Team
06:59
105 reps
60 pts
The Dream Team
03:15
240 reps
80 pts
The Dream Team
02:10
41 reps
80 pts
The Dream Team
05:53
103 reps
70 pts
The Dream Team
360.00

310.00
Rayo y Mate
Ver dupla
12:50
1060 reps
80 pts
Rayo y Mate
06:50
105 reps
70 pts
Rayo y Mate
TC (04:00) + 192 reps
50 pts
Rayo y Mate
TC (02:30) + 38 reps
60 pts
Rayo y Mate
07:11
103 reps
50 pts
Rayo y Mate
310.00

290.00
Pegasus in the Space
Ver dupla
14:09
1060 reps
60 pts
Pegasus in the Space
TC (08:00) + 102 reps
50 pts
Pegasus in the Space
03:54
240 reps
60 pts
Pegasus in the Space
TC (02:30) + 38 reps
60 pts
Pegasus in the Space
05:58
103 reps
60 pts
Pegasus in the Space
290.00
WODs de esta Categoría
5 WODs
#1
El mini Hyrox de Pegasus
Por Tiempo 16:00

Descripción:

100 m Run

1000 m Row

100 m Run

50 Box Jump Overs

100 m Run

75 m Walking Lunges

100 m Run

25/25/25/25 m Burpees Broad Jump

1 Sprint final

#2
9 min bajo presión de Pegasus - P1
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time: 21-15-9

  • Partners Deadlift
  • Burpees OTB
  • 5 Wall Climb (entre rondas)
#3
9 min bajo presión de Pegasus - P2
Por Tiempo 04:00

Descripción:

For Time:

  • 100 Single Unders
  • 20 Globet Squat
  • 100 Single Unders
  • 20 Globet Squat
#4
Dame tu fuerza Pegasus
Por Tiempo 02:30

Descripción:

For Time - Escalera de clean

10 reps, 8 reps, 6 reps, 4 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps y 2 reps

El peso aumenta y las reps bajan.

#5
El Mirador y Pegasus son el rock
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time

  • 15/10 Cal Row
  • 20 Jumping Row
  • Partner Carry
  • 15/10 Cal Row
  • 20 Jumping Row
  • Partner Carry
  • 30 GTOH
  • Sprint final a la remadora
5 Por Tiempo
0 Máx Reps
0 Máx Peso