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Máster (Escalado Masculino)

Pegasus War

Duplas
4
WODs
5
Formato
Duplas Masculinas
Rango de Edad
35-60
Volver a Competencia
Tabla de Puntuaciones
Pos Duplas
#1 | El mini Hyrox de Pegasus
#2 | 9 min bajo presión de Pegasus - P1
#3 | 9 min bajo presión de Pegasus - P2
#4 | Dame tu fuerza Pegasus
#5 | El Mirador y Pegasus son el rock
Puntos

425.00
Emporio FIT
Ver dupla
12:26
1060 reps
100 pts
Emporio FIT
06:35
105 reps
50 pts
Emporio FIT
02:10
240 reps
75 pts
Emporio FIT
01:22
40 reps
100 pts
Emporio FIT
04:22
103 reps
100 pts
Emporio FIT
425.00

350.00
Team Rankos
Ver dupla
12:54
1060 reps
75 pts
Team Rankos
06:34
105 reps
75 pts
Team Rankos
02:28
240 reps
50 pts
Team Rankos
02:15
40 reps
75 pts
Team Rankos
04:31
103 reps
75 pts
Team Rankos
350.00

350.00
Space-Power
Ver dupla
13:51
1060 reps
50 pts
Space-Power
06:28
105 reps
100 pts
Space-Power
02:08
240 reps
100 pts
Space-Power
TC (02:30) + 38 reps
50 pts
Space-Power
05:30
103 reps
50 pts
Space-Power
350.00

75.00
Team Guasi
Ver dupla
14:32
1060 reps
25 pts
Team Guasi
TC (08:00) + 80 reps
25 pts
Team Guasi
03:10
240 reps
25 pts
Team Guasi
- - 75.00
WODs de esta Categoría
5 WODs
#1
El mini Hyrox de Pegasus
Por Tiempo 16:00

Descripción:

100 m Run

1000 m Row

100 m Run

50 Box Jump Overs

100 m Run

75 m Walking Lunges

100 m Run

25/25/25/25 m Burpees Broad Jump

1 Sprint final

#2
9 min bajo presión de Pegasus - P1
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time: 21-15-9

  • Partners Deadlift
  • Burpees OTB
  • 5 Wall Climb (entre rondas)
#3
9 min bajo presión de Pegasus - P2
Por Tiempo 04:00

Descripción:

For Time:

  • 100 Single Unders
  • 20 Globet Squat
  • 100 Single Unders
  • 20 Globet Squat
#4
Dame tu fuerza Pegasus
Por Tiempo 02:30

Descripción:

For Time - Escalera de clean

10 reps, 8 reps, 6 reps, 4 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps, 2 reps y 2 reps

El peso aumenta y las reps bajan.

#5
El Mirador y Pegasus son el rock
Por Tiempo 08:00

Descripción:

For Time

  • 15/10 Cal Row
  • 20 Jumping Row
  • Partner Carry
  • 15/10 Cal Row
  • 20 Jumping Row
  • Partner Carry
  • 30 GTOH
  • Sprint final a la remadora
5 Por Tiempo
0 Máx Reps
0 Máx Peso